做自己喜歡的事， 愛自己喜歡的人， 選擇自己喜歡的生活方式。

1、圖書基本信息 

作    者：李銀河

出 版 社：北京聯(lián)合出版公司

ISBN ：978-7-5596-3069-8

出版日期：2019年5月

定    價：49.80元

上架建議：暢銷·文學(xué)

2.讀者定位：

青年群體，年齡集中在20到30歲之間。

3.作者簡介

李銀河

當(dāng)代中國極具影響力的知識分子、社會學(xué)家。

美國匹茲堡大學(xué)社會學(xué)博士，師從于中國社會學(xué)奠基人費(fèi)孝通。

曾被《亞洲周刊》評為中國50位最具影響的人物之一。

4.內(nèi)容簡介

《一生所尋不過愛與自由》是李銀河的深沉力作，是一部質(zhì)樸而真誠的隨筆集。在這本書里，李銀河摒棄了一個社會學(xué)家和文化斗士的身份，而去省視自己作為一個普通人的內(nèi)心，直率地表達(dá)了她對生命的真實(shí)感受和深邃思考。

這本書是她遠(yuǎn)離繁華喧囂的都市，隱居鄉(xiāng)下和海濱，每日獨(dú)對日月星辰、海浪潮涌、四季輪轉(zhuǎn)所寫下的，是她與自己內(nèi)心的對話，是她內(nèi)心矛盾、掙扎的記錄。無論怎樣，她對愛與自由的追尋從未消褪過，正如書中所言：“自由地去做自己喜歡的事情，自由地去愛自己喜歡的人，自由地選擇自己喜歡的生活方式，這就是我的人生宣言?！?/p>

5.編輯推薦：

★李銀河2019隨筆集，萬千青年翹首以待。在這部作品中，李銀河用直白且有力、細(xì)膩且真摯的文字，向她數(shù)以千萬計的擁躉談愛，談自由，談她對生命的體驗和感悟，誠如作者本人所言：“這本書是我與自己內(nèi)心的對話，是我本人內(nèi)心矛盾、掙扎的記錄。我想，正因為這一點(diǎn)，或許能夠引起他人的共鳴?！?nbsp;

★寫給孤身漂泊或溫暖幸福的你。李銀河一生都在愛與被愛之中，她愛她的親人，愛她的伴侶，愛她的朋友，同時也被他們愛著。無論現(xiàn)在的你是孤身漂泊的，還是溫暖幸福的，希望你讀過這篇通透的隨筆集后，能夠愛自己，也愛身邊的人，感恩生命贈予的每一份禮物。

★每個生命都是獨(dú)一無二的，要學(xué)會勇敢從容地做自己，“去做自己喜歡做的事，去愛自己喜歡的人，去選擇自己喜歡的方式，這就是我的人生宣言。”這是李銀河也是所有勇敢者的心聲。忙于應(yīng)酬、交際、工作以至被世俗淹沒的你，是否感到焦慮、迷茫和悲傷？本書讓你回歸內(nèi)心深處，找到最初那個自信且強(qiáng)大的自己。

★全彩印刷，精致工藝，特別收入李銀河養(yǎng)子壯壯的20余幅手繪，包括為李銀河手繪的肖像。壯壯曾被大眾認(rèn)為有智力缺陷，卻自小展現(xiàn)出了驚人的藝術(shù)天分，他的畫作與李銀河的隨筆相得益彰，人們能從中感受到他們對這世界溫暖明亮的愛。

目錄：

chapter 1 生之歡欣

芝麻人生   002

挑戰(zhàn)幽靈島 005

生之歡欣   008

學(xué)著去死   011

生之焦慮   015

死亡準(zhǔn)備   017

生命的度數(shù) 019

最難以忍受的活法 021

你有的就是你要的 023

人生應(yīng)追求什么   025

要不要奮斗到死   028

徹底地思考       030

生命之偶然       032

注視生命的流逝   035

論生存危機(jī)       037

chapter 2 花開有時 

追思與感悟 040

花開花落 042

終極問題的追問 045

我們生存的世界 047

時間的痕跡     050

意義           052

緊張與焦慮     054

占有還是存在   056

你知道你多有名嗎？ 059

如何看待名利 061

自然的與人為的 065

一味追求拔尖是幼稚病 068

抵御誘惑             071

什么是哲學(xué)？ 075

心中的恐慌  078

深刻的悲哀  080

chapter 3 相認(rèn)瞬間的甜蜜 

論激情 084

激情之愛的稀少 087

激情為什么不可持久 091

激情是人生中最寶貴的 093

要激情還是要平靜 095

生命化境 098

愛是最美好的生存狀態(tài) 100

沉浸在愛之中 102

對內(nèi)心的好奇 104

對人充滿愛 107

愛情與自由 111

chapter 4 愛是靈魂之花

愛是病嗎？ 116

故意陷入愛情 120

超凡脫俗的精神之愛 123

精神之花 125

喜歡?愛?喜愛 128

在情感類型上的男女之別 130

偉大與張力 133

要不要讓自己陷入癡迷狀態(tài) 135

壓抑與升華 137

論欲望 139

欲望是雙刃劍 142

理性與非理性 144

心如止水，心如沸水 146

小愛與大愛 148

chapter 5 人生而自由 

如何獲得自由 152

自由與必然 155

自由與選擇 155

自由與掌控 161

論生命之美好與自由的關(guān)系 163

信仰的功能及其替代品 166

參透與成佛    169

世俗修行的三個目標(biāo) 171

具象的修行與抽象的修行 174

我的修行 177

chapter 6  傾聽心底的聲音

我心追隨梭羅 180

擺脫紛繁世事 183

修行就是為欲望設(shè)限 186

靜心 189

精心呵護(hù)自己的心靈 191

清心寡欲 194

完全超脫 196

看破紅塵 199

我看不出為什么不可以選擇第三條道路 201

凈化心靈 203

出世與入世 206

斤斤計較 208

獨(dú)處?悠閑?靜修 210

chapter 7  接納自己本來的樣子 

人怎樣才能得到快樂 214

怎樣才能保持好心情 217

有限的快樂與無限的快樂 220

人生三樂 223

因存在而快樂 225

陽光與陰霾 228

痛苦與快樂 230

抽象與具象 232

生存原則 234

知足常樂 236

不與人比，不與己比 238

保持生命活力 240

保持內(nèi)心沖動 242

chapter 8 萬物皆備于我 

世間最美好的事物 246

世間最有趣的事物 248

寧靜與優(yōu)雅 251

向往優(yōu)雅的生活 254

精致的生活 257

生活質(zhì)量三維度 259

草率與精致 262

從容不迫 264

萬物皆備于我 266

為什么做事 269

論無所事事 272

細(xì)細(xì)品味生活 274

悠閑才是真正的奢侈 276

悠閑與文化 278