深圳特區(qū)報05月12日訊 昨天是深圳第二批超過80萬名中小學(xué)生返校復(fù)課的日子?!吧瘾F歸籠”,家長們輕松不少。但部分家長、學(xué)生對于返校時期的健康衛(wèi)生與疫情防護,仍然多有擔(dān)心。怎么讓孩子們在安心學(xué)習(xí)的同時,保證身體健康呢?記者專門采訪深圳市婦幼保健院兒科副主任醫(yī)師劉婉趨,就返校學(xué)生的個人防護來支招。
劉婉趨指出,當(dāng)前我市疫情形勢相對平穩(wěn),學(xué)生分批復(fù)課在疫情防控上整體是安全可控的。不過,學(xué)生在個人防護方面仍需要諸多注意:一是在校期間大部分時間還是要戴好口罩,勤換口罩;二是勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流動水洗手,不用污濁的毛巾擦手;三是出家門、進學(xué)校都要量體溫;四是盡量避免密集,減少或避免乘坐公共交通工具;五是增強體質(zhì)和免疫力,均衡飲食、適量運動、作息規(guī)律,避免過度疲勞;六是如出現(xiàn)呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發(fā)熱等,應(yīng)居家休息,并及早就醫(yī)。
在學(xué)校里怎么戴口罩才是科學(xué)的?她建議:“在教室里,一定要戴好口罩,同時不交頭接耳;課間休息,建議戴口罩,和同學(xué)玩耍要保持1米遠;上體育課,可以不戴口罩,但要保持安全距離;在飯?zhí)?,進出門都要戴口罩,吃飯時可以摘掉,吃完馬上戴回去;進宿舍,同樣戴口罩,不串門,不扎堆?!?/p>
吃飯都要摘口罩,怎樣做才更安全呢?專家建議,大家應(yīng)該錯開位置坐,吃飯不說話,吃完馬上走開;不約同學(xué)一起吃飯,要成為所有人的共識;走讀的同學(xué)盡可能在家吃飯。(記者 戴曉蓉 通訊員 范文婷)