現(xiàn)代人生活節(jié)奏較快，工作、經(jīng)濟(jì)、人際關(guān)系等方面因素，也給人造成一定壓力。如果出現(xiàn)了抑郁情緒、焦慮情緒，一般會在身心上出現(xiàn)明顯的反映。因此，面對壓力，要學(xué)會自我疏導(dǎo)，在感到困難和無助時，應(yīng)當(dāng)及時向親近的人進(jìn)行求助。

生活不容易，希望面臨著生活壓力的人們都能找到讓自己放輕松的法子，也希望用人單位們能夠?qū)T工的心理狀態(tài)更加關(guān)注，畢竟心理上健康陽光的員工，才能為單位創(chuàng)造更大的價值。

記者：杜威、鄧喬編輯：何嘉

美編：靜審核：昊

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