見圳客戶端·深圳新聞網(wǎng)2020年7月2日訊(見圳客戶端·深圳新聞網(wǎng)記者 劉夢(mèng)婷)對(duì)于廣東人而言,在盛夏里,可樂、雪碧、網(wǎng)紅奶茶,都不如一杯涼茶“祛濕熱”重要。但是涼茶要怎么喝?是否所有人都適合?日前,記者采訪了深圳市中藥制劑中心主任、藥學(xué)專家張尚斌,就如何健康科學(xué)地飲用涼茶向網(wǎng)友進(jìn)行科普。
涼茶中非法添加西藥或產(chǎn)生拮抗作用
近日有媒體報(bào)道稱,廣州番禺民警抽查涼茶鋪中發(fā)現(xiàn)有涼茶中含有不同程度的西藥“對(duì)乙酰氨基酚”“氯苯那敏”“布洛芬”“馬來酸氯苯那敏”“甲硝唑”等成分一事,引發(fā)了不少網(wǎng)友的擔(dān)憂。那么飲用了這樣的涼茶會(huì)引發(fā)何種不良影響呢?
張尚斌表示,這些成分主要為非甾體類抗炎藥(對(duì)乙酰氨基酚及布洛芬)及抗組胺藥(氯苯那敏、馬來酸氯苯那敏),可用于解熱鎮(zhèn)痛、過敏反應(yīng)等,長(zhǎng)期服用對(duì)胃腸道及肝腎功能不全者影響較大,且會(huì)出現(xiàn)嗜睡、乏力等現(xiàn)象。更重要的是,若非法添加者對(duì)藥理知識(shí)缺乏,而中藥中所含成分較多,部分中藥化學(xué)成分與非法添加藥物的藥理作用相似,西藥與中藥共同應(yīng)用時(shí)是否會(huì)產(chǎn)生拮抗作用或重復(fù)用藥現(xiàn)象,后果不想而知。
“涼茶乃中醫(yī)藥文化的一部分,也是廣東文化的代表,更是國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn),在繼承中創(chuàng)新才是正確的發(fā)展方向,非法添加西藥不應(yīng)作為‘增加’療效而添加至涼茶當(dāng)中,食品、用藥安全關(guān)乎著百姓的身心健康,不要讓我們的百姓對(duì)涼茶有誤解,更不要讓百姓不敢愛涼茶”,張尚斌表示。
涼茶種類繁多以中醫(yī)理論為指導(dǎo)
張尚斌表示,廣東處于亞熱帶季風(fēng)氣候,夏天時(shí)間較長(zhǎng),在廣東生活的人們一年四季有較多時(shí)間處于高溫、潮濕的環(huán)境中,廣東人的體質(zhì)多濕、熱;而涼茶作為廣東文化的標(biāo)志之一,是人們根據(jù)當(dāng)?shù)氐臍夂颉⑺撂卣?,在長(zhǎng)期預(yù)防疾病與保健的過程中,以中醫(yī)理論為指導(dǎo),以中草藥為原料,總結(jié)出的一種具有清熱解毒、生津止渴、祛火除濕等功效的飲料。
廣東涼茶種類繁多,如二十四味涼茶、石岐涼茶、湛江感冒茶等,主要由寒涼的藥物組成,常用的藥物包括板藍(lán)根、木棉花、金銀花、夏枯草、桑葉、茵陳等,具有清熱解毒、降火、祛濕等作用。按照功效可分為:清熱解毒茶、感冒茶、祛濕茶、清熱潤(rùn)燥茶四類。走在廣東的街頭,各式各樣的涼茶鋪,也體現(xiàn)了傳統(tǒng)涼茶在“老廣”的心中有著及其重要的位置。
在現(xiàn)代生活中,空調(diào)、冷飲、熬夜成為了許多年輕人的生活常態(tài);飲食也越來越多樣化,不用出遠(yuǎn)門也能吃到地道的四川火鍋、湘菜、江浙菜系等,而每個(gè)地方的飲食都與其所在地理位置的氣候相關(guān),在現(xiàn)代生活中,人們的體質(zhì)也多發(fā)生了變化,壓力大、熬夜、煙酒、空調(diào)、少動(dòng)成為了現(xiàn)代人體質(zhì)的五大特征。因此,現(xiàn)代涼茶也應(yīng)運(yùn)而生?!班?yán)蠜霾琛?、“加多寶”、“和其正”等現(xiàn)代涼茶減少了藥物的寒涼之性,養(yǎng)生防病而不損胃氣。
“上火”分為“實(shí)火”與“虛火”
常聽到廣東人說,“我好熱氣,去喝個(gè)涼茶”、“昨天吃了個(gè)火鍋,喝個(gè)涼茶降降火”,可謂一杯涼茶就能解決“上火”的問題。那么你是真的“上火”了嗎?
張尚斌介紹道,“上火”歸屬于中醫(yī)熱證的范疇,“火”也可分為“實(shí)火”與“虛火”?!皩?shí)火”主要由陽(yáng)熱亢勝引起,常見的癥狀包括頭痛、目赤、大便干結(jié)、小便黃、舌紅苔黃等癥狀;而“虛火”主要由內(nèi)傷勞損所致,常見癥狀包括口燥咽干、躁動(dòng)不安、五心煩熱(手足心發(fā)熱、心煩)、舌紅無苔等癥狀。而對(duì)于現(xiàn)代年輕人熬夜之后多出現(xiàn)“虛火”,而不是真正的“實(shí)火”;而空調(diào)房里燙火鍋,第二天出現(xiàn)口舌生瘡、牙齦腫痛也多由“虛火”引起,對(duì)于“虛火”,應(yīng)以“滋陰潤(rùn)燥”為治療原則,可用適量麥冬、天冬當(dāng)茶飲,多食用滋陰降火的食物,如海帶、紫菜、甲魚等。常用的方劑有口炎清顆粒、六味地黃丸等。
而對(duì)于“實(shí)火”則可用適量菊花、金銀花當(dāng)茶飲,多吃苦瓜、綠豆、豆腐、荸薺等食物。常用的方劑有夏桑菊顆粒、板藍(lán)根顆粒、清熱祛濕茶等。
在使用藥物前應(yīng)先對(duì)自己的狀況進(jìn)行初步判斷,也可在醫(yī)師、藥師指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。
張尚斌提醒市民,在服用涼茶過程中應(yīng)注意個(gè)人的辯證,更不宜長(zhǎng)期大量服用;對(duì)于兒童、孕婦、哺乳期婦女應(yīng)慎用;涼茶為寒涼之物,脾胃虛弱者、體質(zhì)虛弱者應(yīng)減少服用量,并建議在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。