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如果你有心理分析需要，請(qǐng)告訴我們，這里有專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師?。▊髡妫?3911897，郵箱：xinwenbu＠sznews.com）
“神獸”要返校了！家長(zhǎng)激動(dòng)的心情已經(jīng)無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)了。但是經(jīng)歷過(guò)“超長(zhǎng)假期”的孩子，突然返校，難免會(huì)有各種意想不到的小情緒。這里幾點(diǎn)小建議給家長(zhǎng)，希望能幫助孩子盡快適應(yīng)新學(xué)期的節(jié)奏。
經(jīng)過(guò)一個(gè)長(zhǎng)假期，很多孩子養(yǎng)成晚睡晚起、自由散漫的習(xí)慣，現(xiàn)在恢復(fù)上學(xué)的時(shí)間表，相當(dāng)于大腦要重新啟動(dòng)一套生物鐘系統(tǒng)，會(huì)一下子不適應(yīng)，父母和老師的催促會(huì)讓他懊惱、不耐煩。此外，疫情原因這學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃被打亂，學(xué)生需要適應(yīng)新的學(xué)習(xí)節(jié)奏，尤其對(duì)有升學(xué)壓力學(xué)生來(lái)說(shuō)課業(yè)負(fù)擔(dān)可能加重，有的孩子會(huì)有學(xué)得吃力的狀況出現(xiàn)。
那么作為家長(zhǎng)，首先要理解并接納孩子的情緒。人在面對(duì)生存環(huán)境和生活節(jié)奏變化的時(shí)候都會(huì)有焦慮、恐慌、擔(dān)憂(yōu)等情緒出現(xiàn)。不但孩子有，家長(zhǎng)也會(huì)有。所以不要指責(zé)和抱怨孩子，要學(xué)會(huì)接納他的行為和情緒。
其次，積極溝通，幫助孩子逐步適應(yīng)。多跟孩子互動(dòng)交流，看到孩子出現(xiàn)情緒變化時(shí)和他一起討論，詢(xún)問(wèn)在學(xué)習(xí)上是否遇到了困難，需要怎樣的協(xié)助。每個(gè)孩子在遇到困難時(shí)都渴望得到父母的關(guān)心和理解，這會(huì)增加他自己解決問(wèn)題的力量和信心。
最后，家長(zhǎng)要多和老師溝通，及時(shí)了解孩子在校情況，千萬(wàn)不能因?yàn)椤吧瘾F”返校，就覺(jué)得自己可以放手了。畢竟家校協(xié)助才更有利孩子學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。
教育孩子是父母的一門(mén)必修課。希望我們家長(zhǎng)要通過(guò)自身的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，盡最大努力去給孩子賦能。
出品人：藍(lán)岸
總策劃：陳建中
總監(jiān)制：吳邦
策劃：肖剛
主持、撰稿：劉婷
攝像：鄭曉鵬
剪輯：陳蘇雅
校審：周錦春